品茶之道：花茶有什么养生价值？

　　品茶要懂得品茶之道，首先就要了解各种不同的茶叶有何种功效和作用，比如绿茶，经现代科学研究证实，它含有机化合物450多种、无机矿物质15种以上，这些成分具有保健、防病的功效，对防衰老、防癌、抗癌、杀菌、消炎等均有特殊效果。女人更喜欢喝花茶，美容养颜，其实不同花茶的养生价值也不一样。

　　

　　【消炎解毒、润肺润咽的花茶】

　　

　　1、玉蝴蝶：清肺热利咽喉

　　

　　2、金莲花：消炎止咳，调理肠胃，帮助消化

　　

　　3、百合花：去火安神，清凉润肺

　　

　　4、玉兰：养颜美白，改善睡眠

　　

　　5、野菊花：避暑消热，清心明目

　　

　　【有特殊功效花茶】

　　

　　1、玫瑰茄：排毒养颜，开胃健脾，软化血管[玫瑰花茶可以反复冲泡，可加入牛奶中泡喝(似乎是从台湾先流行起来的);或加入茶叶中当花茶喝。]

　　

　　2、白雪茶：消除体内垃圾，排除毒素(高血压，高血脂，肥胖者的首选佳品)

　　

　　3、红雪茶：降血压血脂

　　

　　4、雪里开花：滋润壮肾

　　

　　5、胖大海：咽喉肿痛，扁桃体炎，鼻炎都有其独特的功效。

　　

　　6、野生苦丁：口感甘甜，清热解毒，明目肝胆，降血脂血压，是中老年人和男士最喜爱的茶

　　

　　7、绞股兰：是滋补安神，保护肝脏的(是中老年人和男士最喜爱的茶)

　　

　　8、竹叶青：解渴消暑，解毒利尿(夏日首选)

　　

　　9、金银花：清火润喉，清热解毒(咽喉肿痛，扁桃体炎)

　　

　　10、金盏菊：养肝明目，养颜美容，解毒消炎(头晕，胃寒痛等)

　　

　　11、君白菊：清热解毒，保肝明目(解暑，抗疲劳，软化血管)

　　

　　12、金黄菊：清热解暑，消肿明目(有效排出毒素，消除体内垃圾)

　　

　　13、茉莉花：疏肝和胃，理气解郁(月经不调，痢疾，肿毒等)

　　

　　14、迷迭香----抵御电脑辐射，提神醒脑、疗头痛、增强记忆力;帮助消化、胃肠胀气、治腹痛;促进头皮血液循环，改善掉发和秃头现象，降低头皮屑的发生;减肥、消水肿、抗老化。

　　

　　15、腊梅：有点清香，有点苦，但护嗓的效果很好!荷叶茶 对症：情绪低落、精神压力大，可能引起肠道的敏感性增加，而产生便秘困扰。推荐饮用荷叶茶。 原料：荷叶3克、炒决明子6克、玫瑰花3朵。 做法：用开水冲泡。 功效：清暑利湿、治水气浮肿、生发清畅。

　　

　　微微健康网健康养生专家提醒：喝茶养生不但要仔细挑选品种，也要注意保存，有条件的可将花茶装入铁罐，用抽气机抽去罐内空气，再焊好封口，如此可贮藏茶叶二三年;也可用热水瓶胆贮藏，因为水瓶胆与外界空气隔绝，茶叶装入胆内，加塞盖严后，以白蜡封口，外包胶布，十分方便。更多喝茶养生知识推荐阅读——六款养生茶，解春困去火明目