眼皮跳长期跳动着能自己好起来吗,反复发作抽搐可能是面肌痉挛

眼皮跳实际上不是皮肤在跳，而是眼轮匝肌、眼睑举肌在神经的支配下进行收缩，带动表面皮肤随之而动。偶尔发生的短时间内眼皮跳动，多半是由于眼部神经受到刺激，引起了眼睑痉挛。

大多是由于疲劳、睡眠不足或者精神压力过大、食物或药物刺激所致。针对这样的眼皮跳，减少压力、避免刺激、规律作息，配合局部热敷和按摩，症状在短期内就能缓解。

如果偶尔出现眼皮跳，持续时间在1-2分钟，一般为眼部受到刺激引起的眼皮跳，只要稍作休息症状即可得以缓解。

如果一侧眼皮跳动或者面部肌肉不由自主地反复发作抽搐，持续时间超过1个月，那就有可能患有面肌痉挛，需要及时就医。

面肌痉挛多发于中青年，患者发病后出现的眼睑痉挛不仅不会自行停止，而且会逐步加重。先是一侧眼睑开始不自主地抽搐，随着时间的推移而扩展至同侧面部的其他面肌，甚至伴有口角肌肉抽搐，严重者甚至会眼睛无法睁开，口角歪斜，在精神紧张、劳累或与人交谈时变得更重。面肌痉挛如果不治疗，一般不会自然好转，而且发作会逐渐频繁，持续时间延长，严重影响生活。  

面肌痉挛患者日常注意饮食保持清淡，多食新鲜蔬菜、水果、豆类、鱼类，不吃生冷、油腻、热性、刺激性食物，忌烟酒；

适当活动，加强身体锻炼，常听轻快音乐，保持心情平和，保证充足睡眠；减少外源刺激，如：电视、电脑、紫外线等；面部抽搐时，应紧闭双眼和嘴。

航空总医院神经外科

陈国强教授主任医师

出诊时间：每周一、周二上午

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