五个方法缓解眼部问题，给眼睛来一场盛大的SPA吧

　　随着越来越高品质的生活，我们便会发现，人类越来越离不开玻璃制品了。现在的很多年轻人工作生活，大部分时候都是坐在电脑或者手机面前，而一些爱美的女性更是为了眼睛美而带上美瞳或是隐形眼镜。但是手机电脑看多了，眼镜戴久了，便会给眼睛带来压迫感，从而导致眼睛干涩、疲劳。

　　

　　那么，眼睛问题应该如何去改善呢？

　　

　　1、用热毛巾敷眼睛

　　

　　用热毛巾敷眼睛，几分钟即可，这样可以促进眼部的血液循环，能够滋润眼睛来降低眼睛的干涩程度。而且经常用热毛巾敷眼睛能够有效缓解眼部疲劳，避免多种眼部疾病，对于视力的保持也是有着极好效果哦。
 

　　

　　2、眼保健操

　　

　　没错，眼保健操也是有着保护眼睛的效果，因为眼保健操所按摩的眼部穴位可以促进血液循环，这与热毛巾热敷效果是一样的，而且眼保健操随时可以做十分的方便，很多上班族在发现眼睛干涩的时候，便可以闭上眼睛做一会眼保健操，对眼睛好哦。
 

　　

　　3、多喝茶水

　　

　　绿茶中所含有的茶多酚有着明目的效果，其余各种成分也是对人体有着莫大好处。而且眼睛之所以干涩，很大一部分原因便是因为人体缺水的缘故。所以多喝茶水，能够有效补充身体水分，从而减缓眼部的干涩。
 

　　

　　4、打哈欠湿润眼睛

　　

　　很正常的一个现象，我们在打哈欠的时候，眼睛总是会湿润起来，这是因为打哈欠的时候会刺激到泪腺，导致泪水的分泌，而泪水一分泌，眼部的干涩自然也就解决了。
 

　　

　　5、使用眼药水

　　

　　当你的眼睛出现干涩症状的时候，使用眼药水自然是最佳的方法。在市面上，大部分的眼药水都有着缓解眼部疲劳、减缓干涩的效果，但是在选购眼药水的时候也要注意其安全性，毕竟眼睛是十分脆弱的，尽量选择安全系数较高的产品，对你的生活健康也是极为有利的哦。
 

　　

　　日本参天FX银色眼药水便是最好的选择，这也是有原因的。
 

　　

　　日本参天FX银色眼药水含有多种对眼睛有益的成分，比如说甲基硫酸新斯的明、牛磺酸及L—天门冬氨酸钾等都能够缓解眼部疲劳，减缓干涩，而E—氨基乙酸则可以抑制炎症，保护眼睛的健康。
 

　　

　　都说眼睛是心灵的窗户，所以好好保护你的眼睛，让它们明亮有光泽，也让你的心充满着光明与希望。

　　

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