夏季是肠胃病的“高发季”，面对肚痛胃痛？快备好和胃整肠丸！

　　大家都知道夏季是个养生的季节，也是肠胃病的“高发季”，因此，在夏天我们更要注重对肠胃病的预防。夏天天气炎热，不仅使人的身体承受着严重的负担，还更适合细菌的繁衍生殖，老人、小孩、体质虚弱者都会因为饮食不当而引发不同的肠胃疾病。那么该怎么预防呢？

　　1、养成良好的卫生习惯

　　养成良好的个人卫生习惯，防止病从口入。饭前、便后应按照七步洗手法正确洗手，用肥皂和流动水至少洗20秒。需要注意的是：消毒纸巾和免洗手消毒剂不能代替洗手。

　　2、注意饮食卫生

　　应注意饮食卫生安全，多样化的营养均衡饮食，多吃新鲜的瓜果蔬菜，少吃油炸食品、冷饮和甜食等。饮用的水要煮沸，不喝生水；不吃腐烂变质的水果、蔬菜，生食瓜果蔬菜一定要洗净；烹调时生熟食品要分开，避免交叉污染，食物尽量要蒸透煮熟，装食物的餐具也要注意生熟分开；不吃不干净的食物，尽量不要到卫生条件差的街头摊点就餐，尽量在外少吃凉拌菜和肉类烧烤等街边小摊的食物。

　　3、规律作息

　　提高自身抗病能力睡眠休息要好，保持充分的睡眠，对提高自身的抵抗力相当重要。要合理安排好作息，做到生活有规律。

　　除了以上几个好习惯之外，最重要的还是家里要配备好肠胃药品，万一“招惹”上肚痛腹泻也能及时缓解。泰国李万山药厂原装进口的老品牌和胃整肠丸，是有着70年的历史名药，由广东泰恩康医药股份有限公司独家代理运营，广获消费者的喜爱与信赖。

　　和胃整肠丸由颠茄提取物、肉桂、丁香、甘草、木馏油、水杨酸苯酯、薄荷脑组成。具有温中和胃，理气止痛的功效。用于邪滞中焦所致的恶心、呕吐、纳差、胃痛、腹痛、胃胀、腹胀、泄泻。

　　除合理用药外，保持良好的生活习惯也是维护肠胃健康的重要因素。提醒大家一定要做到规律饮食。不要等到饿得肚子痛、难受，才想起来去吃饭。只有饮食规律了，胃肠运动才能保持协调，功能才能维持正常，这是胃肠健康的必要条件。