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导读:我们应该遵照什么样的方式度过每一天呢?还是那一句话,法天则地,即起居饮食遵从自然界阳气的生长与潜藏的过程。遵照自然规律去生活,就是最好的养生之道。 其实,时辰养生没...
我们应该遵照什么样的方式度过每一天呢?还是那一句话,法天则地,即起居饮食遵从自然界阳气的生长与潜藏的过程。遵照自然规律去生活,就是最好的养生之道。
其实,时辰养生没有太多的玄机,遵守自然规律,合乎人体节律,食饮有节,起居有常,贵在守恒,如是而已。
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