大雪到来，痔疮爱“闹脾气”，运城众泰肛肠医院与你一起攻克“冬痔”

　　12月7日，我们即将迎来二十四节气中的大雪节气。《月令七十二候集解》有日：“大者，盛也，至此而雪盛也”。这句话的意思就是说，每年到了这个时段，雪往往下得大、范围也广，故名大雪。

　　而每年大雪节气到来后，运城众泰肛肠医院内痔疮患者的人数就是往日的一倍，且就诊患者的病情普遍较为严重，让不少患者局的煎熬难耐。

　　大雪节气到来，为何痔疮多发？

　　运城众泰肛肠医院分析到，大雪节气燥邪当令，空气中严重缺乏水分的润泽，这样就会使大便变得干燥秘结，再加上早晚温差比较大，就容易导致消化功能发生紊乱，从而引起便秘或腹泻的发生。

　　而且，秋时渐寒，冬时寒盛！大雪节气后，我国大部分地区的最低温度都降到了0℃或以下，人们久坐久站时间长了，户外活动又骤减，这样就会肛门菊部血液循环不畅，易形成或加重痔疮。

　　再者，大雪到来后，人们还喜欢通过吃辛辣食物、大鱼大肉以及饮酒的方式来御寒，但是辛辣之品易生内热，酒易生湿热，大鱼大肉又会导致出现暴饮暴食、食积不化等情况的发生，如果进食的蔬果、粗纤维再不足一点，就势必会使肠胃功能出现紊乱，增加肛门负担，给痔疮的发生创造有利的条件。

　　运城众泰肛肠医院认为正是因为上述各原因，致使大雪节气成为痔疮易发的节气之一。

　　大雪节气过后，哪些人更应当心？

　　运城众泰肛肠医院认为，大雪节气到来后，以下四种类型的人应该尤其注意：

　　第1，在大便的时候，有不良习惯的人，比如蹲厕所时，喜欢看报看书玩手机的人；没有养成定时排便习惯的人；在公共场合怕尴尬，经常会憋便的人等等。

　　第二，长期久站、久坐而又少运动的人，比如司机、白领等。

　　第三，孕产妇等人，由于在孕期，随着胎儿的逐渐增大，肛门会因受到压迫而出现血液回流受阻的情况发生，再加上分娩时长时间用力，就会使得因肛门静脉充血、肿胀而诱发痔疮的发生。

　　第四，饮食起居没有规律的人，比如喜欢暴饮暴食、喜欢吃辛辣刺激食物、喜欢熬夜不睡觉等等。

　　冬季痔疮高发，应如何进行预防？

　　冬季痔疮高发，大家应从以下几个方面进行预防：

　　1、合理膳食：少吃辛辣刺激性食物，多吃蔬菜、水果以及富含膳食纤维的谷类和薯类；多喝水可以有效软化肠道里的粪便；每日晨起喝一杯蜂蜜水，可以促进排便，预防便秘的发生。

　　2、正确进行排便：每日定时排便；不长时间久蹲厕所；排便时，最好不要看手机、看书、看报，以减少对肛门局部的刺激。

　　3、进行提肛运动：早晚各做20-30次的提肛运动，可以有效的缓解痔疮，也是常用的痔疮预防方法。

　　4、不要久坐久站：在办公室久坐45分钟后，最好起来活动5分钟，可以有效减轻痔疮症状。

　　5、便后进行清洗：便后最好用柔软的纸巾进行擦拭，而且最好用温水进行清洗，这样就可以保持肛门清洁。

　　总之，大雪节气是痔疮的高发季，所以大家一定要打起十二万分的精神，积极采取措施进行有效地预防，这样才能助肛肠安安稳稳地度过冬天。