运城众泰：熬夜看球赛“巴适的很”，切莫让自己的胃肠健康生了“悲”

　　“运城众泰君，卡塔尔世界杯看了没？简直是太刺激了，尤其是最近两场，原本以为阿根廷对战沙特阿拉伯，德国对战日本都具有明显的优势，可万万没想到两场均爆出了同样结局的冷门，真不知道在之后的对战中还会出现多少惊喜，我非常拭目以待。”

　　“看世界杯怎么能少了我呢，我可是妥妥的球迷一枚，但是我看的是重播，先生。”

　　“重播？为什么不直接看现场直播呢，运城众泰君？”

　　“这些年我一直专注于胃肠疾病的诊疗，太清楚熬夜看球赛对胃的伤害有多大了。”

　　“不就熬夜看个世界杯嘛，能对胃造成多大伤害呢？”

　　“你有所不知，由于时差问题，世界杯基本上都在北京时间的深夜甚至凌晨3点才打响，所以凡遇世界杯，熬夜看球是‘必修课’。但是如果长时间的熬夜，人的免疫力就会下降，身体的各个器官都会受到影响，尤其对肠胃的伤害是更大的。”

　　“运城众泰君，你这么说倒是也有一定的道理。”

　　“好有一点，先生，你可能深有体会，那就是在尽情享受世界杯的时候，大家总喜欢吃点东西，什么啤酒配烧烤啦，瓜子配花生啦，薯片配薯条啦，麻辣小龙虾啦陪小酒啦等等。”

　　“没错，这样才会观赏的更加有有滋有味呀。”

　　“可你知道吗？先生，夜间正是消化道和消化腺休息的时间，因而消化酶分泌也较少，如果摄入大量辛辣刺激油腻生冷的食物就会增加肠胃的负担，继而引发各种消化道疾病，这也是为什么每到世界杯，医院里消化道疾病患者就会暴增的重要原因之一。”

　　“那我少吃点重口味的食物，多喝点咖啡来提提神，应该对胃的伤害不大吧，运城众泰君？”

　　“NONONO，先生，这咖啡虽然可以提神，但喝多了对胃肠道的刺激较大，容易出现腹泻、腹痛等症状。”

　　“这么说来，咖啡确实不能多喝，可是我就是想观赛的时候吃点东西，这可咋整？运城众泰君。”

　　“可以少量吃点低脂肪，同时还有饱腹感的零食，比如全麦面包、坚果等，也可以少吃一些易消化吸收的水果，比如石榴、葡萄等，还要多喝水。”

　　“嗯嗯，晓得了。”

　　“另外，看球赛的时候难免会因为一些偶像球星或者心中球队的成功与失败，导致情绪起伏不定，一定要保持平常心哟。”

　　“莫非情绪的起伏也对胃有影响？运城众泰君。”

　　“那当然啦，胃本来就是一个‘情绪器官’，它会随着人体情绪的波动而出现不一样的反应。所以如果人们情绪非常紧张、心理压力过大，就会导致胃部的蠕动减慢，从而出现嗳气、腹部不适、消化不良等胃肠不适症状，所以看球赛的时候一定要保持平常心。”

　　“嗯呐，运城众泰君不愧为胃肠界的‘扛把子’，看待问题就是全面，为你点赞。”

　　“我也是不想让大家再重蹈覆辙，毕竟胃是人体重要的器官，伤害不得。”

　　“我以后会精心呵护我的胃的，请放心。”

　　“我们一起努力！”

　　“OK！”