鼻炎、咽炎反复发作？河南曙光肛肠医院提醒您，可能是TA的原因！

鼻炎、咽炎反复发作？河南曙光肛肠医院提醒您，可能是TA的原因！

出现反酸、烧心是怎么回事呢？较大概率就是出现了胃食管反流，很多人对这个常见的消化道疾病或多或少也有些了解，像咳嗽、呼吸困难、鼻塞、声音嘶哑等都是其症状。

但你知道吗？哮喘、鼻炎、咽炎等疾病长期且反复发作可能也是胃食管反流在“捣乱”！

什么是胃食管反流？

据河南曙光肛肠医院消化科主任介绍，简单来说，胃食管反流就是胃内容物反流进了食管里。

正常情况下，人吃东西时，贲门括约肌是张开的，当食物输送到胃里以后，贲门括约肌会自然闭合。然而，因为各种原因，有些人的贲门括约肌松弛了，胃内容物等就很容易反流进食管里。

此外，引起烧心的不仅仅是胃内容物，十二指肠内容物等反流进食管里也可引起烧心、反酸等症状。

出现烧心、反酸严重吗？

若是在早期。胃容物仅仅反流进食管里只会导致烧心、反酸等较轻的症状。但是随着反酸的长期发作，胃酸会腐蚀食管黏膜，有的患者在进食时会还会觉得吞咽困难，胸骨后面感觉有东西堵塞似的。

若患者发生了高位反流时，往往没有烧心、反酸等症状，反倒不停地咳嗽、喘息、打喷嚏、流鼻涕。此时患者的第一选择是去呼吸科、耳鼻喉科看病，因此常常被误诊为哮喘、过敏性鼻炎等。临床上，有患者在最后被确诊时，肺部已经坏到要进行手术切除的地步。

做好这六点，预防胃食管反流

1.睡觉时可以将床头升高10~20厘米，还要减小腹压，不要把手放在肚子上或头上，睡觉也不要穿太紧身的衣物。利用重力来防止胃内容物进入食管，这对减少夜间反流非常有效。

2.饭后休息半个小时后可以适当运动（散步之类），帮助消化，防止胀气。千万不要吃完饭就躺下或剧烈运动，这点很重要。

3.晚饭可以适当少吃点，睡前三小时内最好不要吃东西。

4.减少导致腹压增高的行为，如过度弯腰，紧束腰带、便秘、体重过大等。

5.少吃酸性、高糖、烟酒、咖啡、巧克力以及辛辣刺激的食物。

6.缓解压力，避免情绪紧张，可以适当运动来排解情绪。

河南曙光肛肠医院提醒您，出现反酸、烧心等肠胃不适症状应及时调整生活作息，若病情反复不见好转是，请立刻到院检查，排除隐患。建议四十岁以上健康人群每年也要进行一次胃肠镜检查。

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