肠胃健康靠谣言？青海东大粉碎朋友圈！

　　我们常常听到各种各样的“养胃建议”，比如，“碱性饮食有益健康”；“趁热吃，对肠胃好”……如果现在小编告诉你，这些都是假的！你是不是难以相信？不过，小编特请青海东大肛肠医院来为大家破解这些害人不浅的谣言！

　　趁热吃，对肠胃更好？

　　有很多人认为吃热的、喝热的，肠胃会比较舒服。殊不知肠胃对食物的温度也是有讲究的！据研究显示：饮用65℃以上的热饮，会增加患食道癌的风险！而我们回想回想平时的常用饮品，你就会发现自己有的时候会因饮食过烫，而烫着舌头。由此小编反问一句“它们进入肠胃后怎么不会灼伤食管呢”？而趁热吃的饮食习惯，长此以往就容易造成慢性炎症，由此促使食管细胞增生，增加食管癌变的可能性！

　　二、清宿便，排肠毒？

　　你可能不知道在医学上原本并没有“宿便”这个概念！“宿便”的概念多为减肥引发的一系列产品的衍生名。因此，只要保证自己没有肠胃消化不良的症状，就可以维系自己的肠胃健康。切莫不要自诊自治，滥用“清肠”产品。

　　三、相克食物一起吃会中毒？

　　小编相信有不少人听过“食物相克”的组合，其中的cp更是五花八门，由此给不少的蔬果、食物造就了冤案！青海东大肛肠医院解释：“相克食物”是没有科学依据的，且未经临床实验证明，因此不可信！而真正养胃的方法是不论食物种类要适量，不吃变质食物，平衡膳食！

　　适量喝酒，有益健康？

　　很多人自己酗酒还不算，还要劝人喝酒。嘴上说“一点点，没事的”，甚至还有一些所谓的“喝酒健康”之说？其实，不必深究查询，在我们每次看诊就医，医生都会在问诊时询问有没有烟酒史，在抓药治疗时，都会奉劝不要抽烟喝酒，我们就能得知：酒精对我们的各个器官都是有害的，肠胃更不能排除在外！且根据专业分析得知：大量饮酒者相比于不饮酒的人，更容易患有癌症！

　　那么，我们该如何养肠胃呢？不少人火速回答“喝粥”！那你又错了！其实，在“养胃”这件事上，胃不舒服就喝粥并不能减轻胃的负担！为什么这么说呢？其实啊，粥中含有大量的水分，这样不仅不会促消化，反而会稀释了胃液，增加胃的容量，引发胃酸和腹胀症状。并且，稀饭通过“饮”的方式吞下，未经咀嚼，自然难以对其进行初步消化。

　　由此，我们得知，肠胃并不仅仅是七分靠养，还需要三分靠治！我们除了在日常生活中少吃油炸、腌渍、熏制、烧烤食物外，还应该定期去医院检查肠胃，肠胃是重要的消化器官，也是心情器官，更是循环系统的集中地带。因此，其中的复杂并不能单一靠自己判断。青海东大肛肠医院是我省重点专科医院，其中更有众多临床经验丰富的医生，相信他们能通过自己的医术为您及其家人的肠胃制定个性化有效的治疗方案，以快速有效的护肠养胃，保证肠胃健康！