别再害羞烦恼啦！ 美臀养成功略 让屁股跟黑纹橘皮说BYE！

　　现在女生越来越爱美，脸部、头皮、手足保养都很完美，不过是不是还忽略了一个重要部位呢？夏天常看到女孩们穿着短裤短裙，但仔细一看，臀部靠近大腿的部位，满满橘皮，整个大NG！屁股也是非常需要保养的，美臀可不是翘就可以，内在的保养也很重要！

　　

　

　　

　　女生臀部最常遇到的问题就是角质肥厚导致肤色暗沉，还有因为凹凸不平的橘皮或是小痘痘，你可能觉得反正你就穿衣物遮住也没人会看到，但是这种鸵鸟心态只会让问题更加恶化，也不能穿美美的比基尼去海边了啦！从现在开始跟着以下的步骤，好好找回你的美丽臀部！

　　

　　

　　

　　去角质

　　

　　别再偷懒了！想要还原明亮肌，就不能忘记身体去角质，当然肌肤容易暗沉的地方要特别加强，臀部及微笑线的位置，一定不能放过！

　　

　　身体乳液

　　

　

　　脸要保湿，身体也不能忘记保湿，擦乳液时要记得带到臀部，如果是有严重纹路困扰的女孩们，可以试试抚纹霜或是美容油一类的产品，还有果酸类乳液也可以尝试看看！

　　

　  防晒

　　

　　避免紫外线照射让肌肤老化，防晒是绝对需要的，尤其穿短裤短裙的女孩们，擦防晒时别只顾手脚，一定要确实的祝意到每个露出来的部位。

　　

　  不要久坐

　　

　　常常把屁股黏在椅子上，臀部无法透气容易产生小痘痘或是毛囊炎，还有循环不好，皮肤自然容易暗沉。这对上班族女孩实在很困难，但你就多走几趟茶水间努力吧！

　　

　　穿宽松的衣物

　

　　穿太紧的内裤，或是裤子都会对皮肤产生摩擦，这也是屁屁暗沉的原因之一，还有女孩子每个月月经来时，卫生棉也是不断再磨擦臀部肌肤，所以更有特别注意月经期间不要穿太紧的衣物。

　　

　　维持体重

　　

　　突然的体重增减，都会在肌肤上产生纹路，许多人屁股上的生长纹也是因此而来，维持固定的体重，就是不让状况恶化的好方法之一。

　　

　　提臀运动

　　

 

　　运动时可以促进皮肤的循环、改善暗沉，避免囤积脂肪产生橘皮，还能锻链出完美的臀部曲线，根本就是一举两得！