别再误会 “大姨妈”！经期3大误解逐个击破！

        每位女性都有位远方亲戚，她就是大姨妈。只要“她”一来大家绝对各种谨慎小心，唯恐触犯禁忌惹她老人家闹脾气。But每个月都打照面的大姨妈你真的了解么？那些江湖上关于大姨妈或真或假的传言靠谱么？经期的流言大起底，这些锅姨妈可不背哦！ 

　　

　　问题一：经期洗头容易患癌？

　　

　　年轻一代的女性大都有这样的经历，老一辈总会告诫我们经期不能洗头，更有不少传言称经期洗头会得癌症。这些都是真的吗？ 

　　

　　事实上，女人在月经期间，抵抗力下降，若身体受寒，则气血凝滞，可导致月经失调或痛经，因此，经期不宜吹风受寒，冷水洗脚或冷水浴，不吃生冷食物是有道理的。古时“经期不能洗头”的说法是有由于生活条件限制的，洗头时难免会吹到冷风或者用冷水洗头，这样确实会导致对女性身体健康的损害。但现在人民生活水平有所提高，用温水洗头且也能用吹风机快速吹干，避免了受凉，对健康就没有了影响。

　　

　　问题二：清凉型卫生巾到底能不能用？

　　

　　近几年清凉型姨妈巾深陷宫寒谣言的漩涡，不少网络和微商品牌持续扩散此类传闻，导致不少女性惶恐不安。事实如何呢？近日，中山大学针对2400多名女性进行的一项长达9个月的调研，通过使用含健康配方的清凉型卫生巾试验组和使用非清凉型卫生巾的对照组进行跟踪调研，最终结果发现：畏寒肢体发冷，小腹坠涨，大小便性状通常是检验宫寒的主要指标，清凉型卫生巾的对女性宫寒相关指标的影响无统计学差异，即清凉型产品不会产生宫寒；且持续使用高素质的卫生用品，将会对女性的隐私护理带来较好的健康趋势。

　　

　　与此同时，中山大的该项研究还发现：持续使用清凉型卫生巾能有效抑制痛经、减少痛经频率，缓解经期不适；对于白带气味频率也有改善效果，可有效减少白带的异味的产生；从个人体验角度，使用“含植物成分的清凉”型卫生巾人群在长期使用后更喜欢清凉型的卫生巾，有使用偏好的转变。这份姨妈巾的跟踪调研令网络盛传的宫寒谣言不攻自破，炎热季节女性大可安心清爽一夏。

　　

　　问题三：姨妈期怎么吃都不胖？ 

　　

　　对于经期的谣言，最深得人心的莫过于：“经期暴饮暴食都不肥”。虽然海吃不胖躺着瘦很魔幻，但不少女性还真愿意相信。确实，经期新陈代谢会加快，能量消耗会增多，但总量不大，也就比平常多个13%。不止经期，全年下来你物质和有氧运动消耗的能量差异都非常小，今天吃掉的零食依然是明天的脂肪哦。

　　

　　看完之后才发现原来多年都误解了大姨妈了有木有？让姨妈受了多年的委屈也是辛苦了。网络谣言四处流窜，你听到的不一定是真实的，相信科学，用事实说话。关姨妈期的误解你都Get到了吗？赶快分享给闺蜜们一起涨姿势吧~