不想消化不良，就要远离这几点习惯，和胃整肠丸家里常备肠胃药

　　消化不良是其中较为典型的疾病。所谓消化不良，是由胃动力障碍所引发的疾病，主要分为功能性消化不良和器质性消化不良两种。日常为什么会导致消化不良呢？

　　1、饥一顿饱一顿

　　“饿扁了”、“吃撑了”是不少上班族、干饭人的饮食常态，这种饥一顿饱一顿的进食习惯，就会引起胃动力异常，出现进食后胃不能及时舒张或排空的情况。这时就可能引起消化不良，感到胃胀、肚子胀痛、胀气或者觉得胃堵、不消化。久坐不动的人还常会出现反酸、嗳气等症状。

　　2、食物太热、吃饭太快

　　中国人一般喜欢趁热吃，殊不知太烫的食物也会对口腔粘膜、食管造成刺激，引发口腔癌和食管癌。另外，大口吞咽的同时还会咽下大量气体，容易造成消化不良。

　　3、暴饮暴食，熬夜加餐

　　饮食过量，会扰乱胃肠道正常的消化吸收节律，胰腺在短时间内分泌大量消化液，导致胃胀不适，甚至是急性胃扩张、急性胰腺炎，严重者可导致胰腺癌。另外，如果经常熬夜加餐，本来该休息的胃也要“加班”工作，消化能力当然会减弱。这些消化不了的食物停滞在胃中，会加重胃的负担，使胃胀的症状更加严重。

　　4、“重口味”饮食

　　大鱼大肉、油炸、火锅串串等高脂肪、重口味食物，会给我们的胃造成巨大的消化负担。相比水果蔬菜而言，高脂食物更难消化。一旦消化不了，就会出胃胀、胀气、胀痛等现消化不良的症状。

　　消化不良症状持续存在，可以适当服用一些药物改善症状，如和胃整肠丸。和胃整肠丸由颠茄提取物、肉桂、丁香、甘草、木馏油、水杨酸苯酯、薄荷脑组成。具有温中和胃，理气止痛的功效。用于邪滞中焦所致的恶心、呕吐、纳差、胃痛、腹痛、胃胀、腹胀、泄泻。

　　并且，和胃整肠丸含有颠茄提取物和木馏油，颠茄提取物能有效解除平滑肌痉挛和抑制腺体分泌，因此能缓解疼痛；而木馏油则有效抑制肠道分泌液及异常运动，对此和胃整肠丸面对肚痛腹泻，能有效止痛止泻。

　　现在秋天转季之时，人们脆弱的脾胃更容易损伤，出现腹胀、腹泻、消化不良、胃口不佳等问题，因此除了日常饮食需要多注意，家里备好肠胃药也是十分重要。