山西肛泰带您忆白露俗语，保暖避秋杀！

　　山西肛泰带您忆白露俗语，保暖避秋杀！

　　蒹葭苍苍，白露为霜。所谓伊人，在水一方。

　　溯洄从之，道阻且长。溯游从之，宛在水中央。

　　——《蒹葭》

　　如果说处暑是暑气终止的节气，那么白露则真正预示着天气转凉。白露，是“二十四节气”中的第十五个节气，是反映自然界气温变化的重要节令。这个节气代表着我们结束了暑天的闷热，迎来了寒生露凝。那么，你知道为什么叫白露吗？

　　《月令七十二候集解》中写道：“水土湿气凝而为露，秋属金，金色白，白者露之色，而气始寒也”，故名“白露”。其实，从气象学的角度上说，由于白露天气渐凉，白天阳光尚热，但是一落山，气温便很快下降，使夜间空气中的水汽便遇冷凝结，变成细小的水滴，然后密集地聚集于草木的茎叶或花瓣上，呈现出晶莹剔透、洁白无瑕的露珠，因而得“白露”美名。那么，对人影响这么深远的节气，有哪些俗语呢？一起跟着山西肛泰看看吧！

　　一候鸿雁来，二候玄鸟归，三候群鸟养羞。

　　这是白露的三侯，意思是白露节气，暑气渐消，鸿雁来到，燕子飞回，所有的鸟类都开始避寒。玄鸟就是燕子，燕子是春分而来，秋分而去。“羞”同“馐”，是美食。养羞是指诸鸟感知到肃杀之气，纷纷储食以备冬，如藏珍馔。

　　这预示着万物的活动开始逐渐低迷。当然也包括人类，入秋之后，人类体能随着自然变化而出现萎缩，造成自身免疫力下降，流感高发。

　　白露秋分夜，一夜凉一夜

　　白露最明显的感觉就是昼夜温差大，从白露节气开始，暑热不会一下子退场，但是闷热感会逐渐褪去，早晚间会更添秋意，其昼夜温差可高达十多度！由于白露冷空气转守为攻，暖空气逐渐退避三舍，自然界处于冷热交替的阶段。这对于人类而言，稍不注意，就会损伤人们的身体健康。因此，民间又言“白露水，恶过鬼”。

　　白露节气勿露身

　　俗语云：“处暑十八盆，白露勿露身。”这句话的意思是说，处暑还会热，每天需要用一盆水洗澡，过了十八天，到了白露节气，就不能赤膊露体了，以免着凉。因此，老弱病者要注意适时增减衣服，以防受凉。

　　除此之外，早晚温差大对于消化性溃疡等慢性病患者可不利！由于肚脐部位的表皮薄，虽皮下没有脂肪组织，但有丰富的神经末梢和神经丛，对外部刺激敏感。若防护不当，寒气极易通过肚脐侵入人体。诱发急性腹痛、腹泻、呕吐等症状。因此，山西肛泰肛肠医院建议：“要保暖好肚子，晚上多泡脚，有利于祛除寒气入体！”

　　“白露白迷迷，秋分稻秀齐。”

　　意思是说，白露前后若有露，则晚稻将有好收成。那么，既然说到农业，不免就要说到人们的饮食。在白露之后，要预防秋燥燥邪伤人，秋燥容易出现口干、唇干、鼻干、咽干及大便干结等症状。因此，在调养身体不得一味地强调海鲜、肉类等营养品的进补，而忽略了季节性的易发病，造成了身体上的损伤。

　　其实，除了从俗语感受白露时节外，南方的地方习俗上的饮食也十分有趣！比如：南京的喝白露茶、福州的龙眼滋补、湖南的酿白露米酒、浙江文成县的吃番薯等。

　　“立秋知了催人眠，处暑葵花笑开颜，白露燕归又来雁，秋分丹桂香满园”。总之，秋来了，你准备好了吗？山西肛泰可是随时为您的肠胃肛肠不适做准备哦！愿您白露平安喜乐！